خواص بی نظیر شیره و ارده برای سلامتی انسان

خواص شیره و ارده ( یا همون ارده شیره ) به عنوان یک ماده غذایی صد در صد طبیعی بسیار است.

کنجد اصلی ترین ماده تشکیل دهنده ارده است که تقویت قوای جنسی و تسکین دردبخشی از خواص آن است.

شیره و ارده هر دو طبیعت گرم دارند و مصرف آن برای گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرایشان می شود و نتیجه آن،

جوش زدن در صورت و بدن شان است که راه درمانش هم خوردن میوه های تازه با طبیعت سرد است.

ارده نام نوعی غذاست که از کنجد کوبیده شده به دست می آید.

در حقیقت ارده خود به تنهایی یک ماده غذایی کامل برای هر وعده غذایی به ویژه صبحانه است.

پس اگر تابحال این فست فود سنتی رو که خیلی هم مقویه و خوشمزست تجربه نکردین حتما یک بار هم که شده ارده شیره رو امتحان کنین.

همچنین طرز تهیه ارده رو میتونین در سایت inspiredtaste مطالعه کنین.

ارده شیره

arde-shire


خواص ارده شیره :

یک متخصص طب سنتی گفت:

«با توجه به اینکه شیره انگور خون ساز بوده و مقوی بدن است،

افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی هستند،

می توانند شیره انگور را همراه شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت،

سرکه شیره استفاده کنند.

برای تهیه سرکه شیره، باید به میزان یک دهم شیره انگوری که دارید،

به آن سرکه انگور خانگی اضافه کنید و برای ۲ تا ۳ دقیقه آن را بجوشانید تا سرکه و شیره به خوبی با هم مخلوط شوند.

در هر بار مصرف هم باید حدود ۲-۱ قاشق غذاخوری از این ترکیب را در یک لیوان آب حل کرد و نوشید.»

ارده یک ماده غذایی کامل است که خواص زیادی دارد.

وی همچنین در ادامه افزود:

از دیگر ارده شیره، این خوراکی شیرین، افزایش حجم عضلات است.

به همین دلیل است که ترکیب شیره انگور و ارده کنجد ( ارده شیره ) را به کسانی که کارهای سنگین انجام می دهند یا ورزشکار هستند،

توصیه می کنند چراکه علاوه بر مقوی بودن، باعث افزایش حجم عضلات می شود.

انواع شیره

شیره انواع زیادی دارد. از انگور گرفته تا خرما و توت و انجیر.

ارده را می توان با هر نوع شیره ای خورد، حتی می توان با عسل خورد.

اما مراقب باشید

طبیعت عسل گرم است. طبیعت ارده هم گرم است.

ترکیب این دو می تونه برای شما مشکلاتی ایجاد کنه، به خصوص اگه گرم مزاج باشید.

بهترین شیره برای این غذا شیره ی انگور است.


صرفه اقتصادی

این غذا خیلی زود آماده میشه و خیلی هم به صرفه است.

برای یک پیاله از این غذای دوست داشتنی، حدودا دو هزار تومان پول نیازه که با توجه به انرژی زیادی که داره یک غذای خوب دانشجویی هم محسوب میشه.

مخصوصا برای دانش آموزان و دانشجویان قبل از امتحان یا فعالیت های مغزی، مصرف ارده شیره می تونه خیلی خیلی مفید باشه.

در واقع وعده ی صبحانه خیلی اهمیت داره، چون انرژی کل روز ما رو تامین می کنه.

اگه صبحانه ارده شیره خوردید و میلی به نهار نداشتید،‌ تعجب نکنید. چون این غذا میتونه انرژی زیادی برای شما داشته باشه.


همچنین بخوانید در آغوو

مزاج شناسی چیست ؟

قروت بیرجندی

کاچی زایمان و طرز تهیه

 

درباره مزاج شناس

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *